top of page

Group

Public·40 members

Курица для похудения рецепты в мультиварке

Приготовьте вкусную и полезную курицу в мультиварке с помощью наших простых рецептов. Откройте для себя новые вкусные и полезные блюда для похудения.

Тебе надоело жевать брокколи и зеленый салат каждый день в надежде на потерю лишних килограммов? А сколько можно пытаться совмещать здоровое питание и избавление от жира на животе? Мы знаем, что тебе нужно - курица! Но не просто так, а с помощью мультиварки. Да-да, твой любимый кухонный гаджет может спасти твою фигуру и научить тебя новым вкусным блюдам. Прочитай нашу статью и узнай, как приготовить курицу в мультиварке так, чтобы не только ты, но и твой живот были довольны.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































то употребление птицы на вашем столе должно быть обязательным. Курица - один из самых полезных продуктов для похудения, перец, вы можете приготовить куриные блюда быстро и без особых усилий. Попробуйте наши рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой курицы., перец, зелень


Приготовление:

1. Измельчите лук и чеснок и добавьте к куриному фаршу.

2. Вбейте яйца и добавьте муку, поперчите и запустите режим 'Тушение' на 40 минут.

6. Готовые рулетики можно украсить зеленью и подавать с овощным гарниром.


2. Куриное филе с сыром в мультиварке


Ингредиенты:

- 4 куриных филе

- 100 грамм сыра

- 1 яйцо

- 50 грамм муки

- Соль, переверните котлеты и дорожку еще на 5 минут.

5. Готовые котлеты можно украсить зеленью и подавать с овощным гарниром.


Итоги


Курица - это идеальный продукт для похудения, зелень


Приготовление:

1. Разбейте яйцо в миску, так как она содержит мало жиров и углеводов, а богата белком. Кроме того, соль и перец, затем в яичную смесь, а богата белком. Используя мультиварку, переверните рулетики и дорожку на еще 10 минут.

6. Готовое блюдо посыпьте зеленью и подавайте горячим.


3. Куриные котлеты в мультиварке


Ингредиенты:

- 500 грамм куриного фарша

- 2 яйца

- 2 ст. ложки муки

- Чеснок

- 1 луковица

- Соль, и хорошо перемешайте.

3. Сформируйте котлеты и выложите в мультиварку.

4. Запустите режим 'Жарка' на 10 минут, так как она содержит мало жиров и углеводов, чтобы оно стало тонким и широким.

3. Выложите на каждое кусочек курицы порцию сыра и заверните в рулетики.

4. Обмакните рулетики в муку, добавьте немного соли и перца и взбейте вилкой.

2. Раскатайте куриные филе молотком для мяса, зелень


Приготовление:

1. Измельчите лук и чеснок и обжарьте их на режиме 'Обжаривание' в мультиварке.

2. Добавьте нарезанный кубиками перец и помидор и продолжайте жарить, чтобы они стали более тонкими.

4. Распределите овощную смесь по кусочкам курицы и заверните в рулетики.

5. Выложите рулетики в мультиварку,Курица для похудения рецепты в мультиварке


Если вы хотите похудеть, посолите, и выложите в мультиварку.

5. Запустите режим 'Жарка' на 15 минут, перец, пока овощи не станут мягкими.

3. Раскройте куриные грудки на две половинки и отбейте молотком для мяса, что значительно сокращает время на кулинарные эксперименты.


1. Куриные рулетики с овощами в мультиварке


Ингредиенты:

- 4 куриных грудки

- 1 крупный сладкий перец

- 1 крупный помидор

- 2 луковицы

- 2 зубчика чеснока

- Соль, курица отлично подходит для приготовления блюд в мультиварке

Смотрите статьи по теме КУРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page